『認真』鐵人三項訓練方
就是要在SERIOUS方面去以合理的訓練強度訓練以下七個方面：
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- Nov 03 Wed 2010 17:23
初學者的鐵人三項訓練方/認真訓練法[轉貼]
- Oct 24 Sun 2010 13:11
RUNNING Q＆A
跑步生活25 問
跑步雖是最沒有條件限制的運動，但想要更輕鬆的維持跑步習慣，就要清楚掌握一些跑步的相關疑問，
- Oct 19 Tue 2010 18:55
10/11-10/17任務三:Nike Running放肆你的慢跑生活
10/11-10/17任務三:Nike Running放肆你的慢跑生活
哇~時間過的真快，入選為NIKE鞋測已經到了第三週了.
- Oct 01 Fri 2010 18:41
LunarGlide+2 & SportBand
9/27-10/3: LunarGlide+2 & SportBand
在從小的我就很喜歡運動，超愛上體育課的，但每次上體育課前老師都要求我們跑步，但那時候喜歡的運動項目裡並沒有跑步，我想大家的既定印象都覺得跑步這項運動，很喘很累。
- Mar 11 Thu 2010 12:21
「璀璨的勝利--NIKE超能力養成班」
別懷疑....NIKE正在找妳 從運動中幫你發現自己的超能力
真的....我相信每個人都擁有自己的超能力
因為我...從不會游泳(國小還曾經溺水過..是真的)=>自學自習(游的動)=>從只能游25M=>50M=>100M=>到現在已經參加過2次橫渡日月潭的我
因為我...從不曾接觸爬山(我只爬枕頭山)=>到玉山(在好奇心下跟好友報名，當初還很挫哩)=>到現在已有自己的裝備且走過六天高山的我
因為我...從不喜歡跑步=>為了贈品勉強跑個3K=>從中享受成就感=>到全程完成10K路跑=>現在有人邀約參加更進階半馬、三鐵等等(不過還欠鍛鍊沒有那種膽啦!!)
- Jun 25 Wed 2008 20:40
6/21南澳-金岳瀑布(跳水篇)
特別感謝當天來自台中的周'r幫我們幾位BKT團員錄製跳水短片
還有其他敢跳水的朋友...大家心臟都特別大顆唷(應該說是沒心臟才對啦!!)
- Apr 17 Sun 2005 20:07
唉~想了好久 期待了好久.....終於
呼..
好久沒踏上籃球場了.再次踏上~有種說不出的感覺
彷彿進入時光隧道.重回學生時代.心情不自覺年輕起來了!
不過我是看美女成分較多啦!
